嫌われる勇気

昨日旦那がいきなり自宅に来て、ものすごくイライラしてしまいました。
なにかいうと、何百倍にも逆ギレしてしまうし、滞在は30分ほどだったので、断るのもやめて、そのまま旦那の好きなようにさせました。

あまりにもひどかったら、弁護士に間にはいってもらおうと思いますが、もう旦那のことを考えたらり存在を感じるのも嫌になります。

私がヘルニア、次男が発熱してしまい、今月はほとんど外に出れていません。
ずっと家にいて、誰とも話さない生活。そんなのも行けないのかもしれません。
仕事も休んでしまって、旦那ともやりとりをすれば嫌なことを言われ、気分転換ができません。

前向きになれればいいのだけど。

今日はこの本を見つけました。

嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え [ 岸見一郎 ] 価格：1,650円（税込、送料無料) (2023/4/26時点)

私は、家事をしながら、本の要約チャンネルのYouTubeを聞くのが好きです。
実際に本を読む時間がもったいないと思ってしまうので、何かしながらきいているのですが、すごくいい本でした。

私はうまく結婚生活が送れない自分、人付き合いができない自分が嫌です。私が悪いのかなと思います。
旦那とやりとりすると、いつも責められているようで、一緒にいるとすごくすごく自己肯定感が下がります。

この本を読むと、自分は自分、他者は他者。
馬を水飲み場まで連れていくことができても、馬に水を飲ませることはできないって言葉を知って、少し楽になれました。
自分にできることはやれても、そのあとどうするかは相手次第だし、どうすることもできないですよね。

この本はすごくいいことが書かれていました。
ぜひ読んでほしいです。